קטגוריה: סלט

סלט תפוחי אדמה פשוט מעולה

.

P5aa

P1

P4a

P6a

את הסלט הזה הכינה לי יעל והוא לא פחות מנפלא! יופי של ארוחה קלה או חלק משולחן גדול- יש בו מידה מוצלחת במיוחד של מרקמים, טעמים וקלות בריאה ביחד עם שובע.

סלט תפוחי אדמה נהדר

ובעניין הכוסברה לחוששים- באופן מפתיע היא לא דומיננטית ומתמזגת היטב בין כל הטעמים החזקים האחרים.

הסלט הזה אוהב שמן-זית ומלח אז תנו לו להוביל גם אם זה חורג מגבולות כמויות המתכון. נשמר מעולה מעולה במקרר וישמח כל פיקניק או מפגש .

~700 גר' תפוחי אדמה קטנים

2 כרישות

2 שיני שום קצוצות

~1/4 כוס שמן-זית

מלח ופלפל גרוס טרי

~2 כוסות שעועית ירוקה מכל סוג (זו שלי נקראת sugar snap ונאכלת טריה ללא צורך בבישול מוקדם)

~1/2 כוס זיתי קלמטה מגולענים- חתוכים גס

צרור עלי כוסברה-  שטופים וקצוצים גס

גרירת לימון שלם

1/2 לימון- מיץ

1 כפית חרדל גרגרים שלמים (או גרגרי חרדל יבשים)

תבלין צ'ילי' יבש- לפי הרצון

מבשלים את תפוחי האדמה בסיר עם הרבה מים ומעט מלח. הם מוכנים כאשר סכין קטנה נכנסת למרכז התפוח עם מעט התנגדות. הם עוד יתרככו בעת הקירור.

בנתיים מנקים ופורסים את הכרישות ומאדים אותן באיטיות, במחבת רחבה ומכוסה, עם השום, מחצית מהשמן ומעט מלח.

בעולם אידאלי, רצוי להוסיף את כל מרכיבי הסלט לתפוחי האדמה בעודם חמימים למען יספגו טעמים בצורה מירבית ל כ ן – כדאי ורצוי להכין הכל בזמן הבישול.

כשהכרישה רכה לתפארת, מוסיפים את החרדל והצ'ילי, מכבים את האש ומוסיפים גם את השעועית. נותנים ערבוב ומניחים לאדים לעשות את שלהם. אם משתמשים בשעועית ירוקה רגילה, רצוי לאדות אותה מעט בנפרד, רק עד לשלב פריך.

כשתפוחי האדמה מוכנים, מסננים ומחכים עד שנוח לחתוך אותם. אם הם קטנטנים- חצי יהיה גודל טוב.  מעבירים ישר לאזור הכרישות ומוסיפים: כוסברה, גרירת ומיץ הלימון, שאר שמן-הזית ( ואפילו עוד לפי הנחיצות) . מערבבים כעת את הזיתים ומתבלים במלח-פלפל בנדיבות.

טועמים ומתקנים תיבול.

38 תגובות

מתויק תחת גינה, ירקות, ללא גלוטן, סלט

יומן תמונות – חצילים בעשבים ומתכון טחינה ירוקה

 .

G4

.

9

G9a

E8

.

B3

G5

G3

.

7

.

0

E6

פטרוזיליה עם (קצת) טחינה

בטחינה של כרמית (הידועה בביתנו בשם חיבה 'טחינה עצבנית')- יש  צרורות פטרוזיליה (!) ואף לא טיפה אחת של מים, רק לימון!

ואוו, בואו נדבר על אינטנסיביות.

 על לחם קלוי עם חציל, אגוזי מלך וחריף היא מעדן…

1/2 קופסאת טחינה גולמית 
2 צרורות פטרוזיליה גדולים
2-3 שיני שום קלופות 
5-6 לימונים/ ~ 3/4 כוס מיץ לימון טרי
מערבבים הכל יחד במעבד המזון ומאזנים תיבול לפי הטעם.
מעבירים למקרר שם הטחינה תתמצק לכדי ממרח סמיך לאחר כשעה.
00
.

2

02

חצילים מוחמצים בעשבי תיבול      ~18 פרוסות

כיף גדול לדעת שיש את אלו במקרר- הם הופכים כל פרוסת לחם משעממת למשהו משמח

אם אין גריל אפשר לצלות בתנור

2 חצילים גדולים

מעט שמן לריסוס או הברשה קלילה

1/4 כוס שמן-זית

1/4 כוס חומץ משובח (אם הוא מהסוג הברוטלי חמוץ, יש לשים פחות) * אפשר גם קצת בלסמי

~ 1/4כוס עשבי תיבול מכל סוג שיש

1 שן שום קצוצה דק דק

מלח ופלפל גרוס טרי

פורסים את החצילים לפרוסות עבות של כ-1 ס"מ ומשמנים בקלילות (ריסוס או הברשה קלילה).

צולים על הגריל (או בתנור) על חום בינוני כעשרים דקות או עד שפרוסות החציל שחומות ורכות.

מערבבים יחד שמן-זית, חומץ, עשבים ושום. מתבלים בנדיבות במלח ובפלפל.

מעבירים לכלי רחב, יוצקים מעל את תערובת השמן והחומץ- זה נראה כאילו אין מספיק רוטב אבל יש! החצילים החמימים שותים בשמחה את כולו ולכן כדאי להזיז אותם מכאן לשם, בכדי שכולם יקבלו שוה בשוה. כמו כן, נחמד לכסות במכסה בכדי שיתאדו להם עם הרוטב והעשבים ויקלטו טעמים.

נשמר מצוין

0

 .

48 תגובות

מתויק תחת בוקר, ביסים מהחיים, גינה, טבעוני, ירקות, ללא גלוטן, משהו עם הלחם, סלט

הודיות וסלט מלפפונים

.

את המייל הזה קיבלתי יום אחרי פוסט משה

…תרנגול ההודו נמצא בין חיות הטוטם. לפי התפיסה האינדיאנית/שמאנית, לכל אדם יש חיות טוטם שמלוות אותו מרגע הלידה ולאורך כל חייו, ולדעת על החיות הללו מאוד עוזר להכיר את עצמנו טוב יותר, לדעת באלו סגולות להשתמש, ואיך להפוך את חיינו לקלים ונעימים יותר, מעצם ההיכרות הטובה יותר עם עצמנו ודרכי הפעולה שלנו.

תרנגול ההודו מדבר על הודיה. להודות על מה שיש לנו.
להגיד תודה למי שנמצא בחיים שלנו, להודות על מה שמגיע ועל מה שישנו, 
להודות על הדברים שהיו וכך להקל על עצמנו בשחרור שלהם,
להודות על כל מה שיבוא, ולדעת שאם שחררנו בתודה ובאהבה, אז יש יותר מקום לחדש להיכנס לחיינו.. 
להודות. 
אנחנו לא מכירות, ואולי תמחקי את המייל הזה עוד לפני שתקראי, אבל כנראה שהוא לא הגיע אליך סתם, ההודו… 
.
SS
.
 אני לא בטוחה כמה משה הגיע אליי מתוך בחירה ויש לי תחושה שבאותה מידה יש מצב שהוא מאוהב גם בשכנה ממול,  עושה לה עיניים, נוצות וקקי על המדרגות. אבל עצם המחשבה הרוחנית הזו נעימה בעיני ובאמת באה לי בתקופה של הרבה הודיות.
כבר למדתי- נמוך, גבוה, מתחת לקו האדום- איך שלא הולך בכל יום נתון,  עדיין, יש לנו תמיד על מה להודות.
זה הכל עניין של בחירה.
.
SS7
SS6
SS3
.
הסלט הזה הוא טוויסט מרוקאי קליל לסלט המלפפונים-שמיר המתקתק של סבתא שלי.
זפטה צ'ילי חריף וממזרות של זרעי שומר שנכנסים פה ושם באמצע הביס יוצרים מתוק וחריף ומלוח וחמוץ עם שפריץ קטן של נוסטלגיה.
.
SS1aa
.
סלט של הודיה (מלפפונים- שמיר-שומר נהדר )     2-4 מנות
העלעלים של השמיר שצומח אצלי עכשיו מזכירים לי שתי טיפות מים את עלעלי כרבולת השומר שצמחו כאן לפני חודש. באופן מפתיע למדי מתקבל שילוב נפלא.
אם מכינים מראש (נניח אפילו יום), אזי מערבבים את המלפפונים והשומר עם הסוכר- מלח, מניחים מעל את השמיר, הצ'ילי וזרעי השומר, לא מערבבים אבל מכסים ושומרים במקרר. למחרת מתבלים בעוז ומגישים.
.
4 מלפפונים מוצקים
1 שומר גאה
1 כפית סוכר+1 כפית מלח
~2 כפות שמיר קרוע ביד
1/2 כפית זרעי שומר
פלפל צ'ילי טרי קצוץ- לפי הטעם והאהבה
מיץ לימון טרי- תתחילו מחצי לימון ותמשיכו הלאה
שמן זית בנדיבות
.
פורסים דק דק את המלפפונים.
חוצים את השומר, מניחים על צדו החתוך ופורסים דק דק.
מעבירים את השניים לקערה, מפזרים מעל את הסוכר והמלח, לשים מעט באצבעות ונותנים להם לנוח יחדיו כעשר דקות. מוסיפים את השמיר הקצוץ, זרעי השומר  והצ'ילי הטרי ומתבלים בעוז בלימון סחוט ובשמן-זית. מערבבים טוב טוב, טועמים ומתקנים אם יש צורך.
.

11 תגובות

מתויק תחת בוקר, ביסים מהחיים, גינה, ירקות, ללא גלוטן, סלט

חיזור גורלי (סלט עם סטייק)

G8

זה משה, חיית המחמד החדשה שלי מכורח. לא בדיוק מחמד.

מ. טוענת שזוהי עונת החיזור שלו ושזו הסיבה בגללה משה מסתובב כאן קבוע בגינה, מרגיש כבשלו.

אם כך חברים, לא נותר לי אלא להסיק שמשה מחזר אחריי.

ודוקא הייתי מעדיפה שיתמקד בבנות מינו תרנגולות הודו- בר עסיסיות וגאות במקום להדס בבטחה אל מול חלון חדר העבודה שלי. מוותרת על הפתאומיות בה מגיחות רגליו הכחלחלות באיטיות מצמררת מאחורי מסך המחשב (וגורמות בכל פעם ללב לדלג פעימה) ואחריהן גופו הגדול על נוצותיו ודבלולי עורו.  מוותרת על הקולות שהוא משמיע ועל צווחות הילדים ("אמא, הוא מציץ לי לאמבטיה!!!") וגם על ההזיות שתוקפות אותי מאז  הגיח לחיי , בהן עולים מיני רעיונות על דרכים יעילות ומהירות לסילוקו (יצירתיים אם תרשו לי להעיד על עצמי).

אבל זוהי רק עונת חיזור וזה חולף

S2A

S4

S7a

סלט 'אם אין משה תאכלו סטייק'         לשני רעבים

כשעושים מנגל תמיד רצוי שישאר קצת לסלט של מחר או של מחרתיים. זה יכול להיות כל דבר שטעים לכם בשידוך עם ירוקים, עשבים טריים ומה שדמיונכם או מקררכם מאפשר. קצת רוטב מעניין מעל ואתם מסודרים.

2 נתחי בשר צלויים- פרוסים דק

2 חפנים גדולים של ירוקים ( בתמונות: גרגר נחלים, עלי תרד קטנים)

~ 1/4 כוס עשבי תיבול מעורבים (וכל המרבה הרי זה משובח)

~ 1/4 כוס נבטים מכל סוג

~ 1/2 כוס אורז חום מבושל (או משהו אחר מהזן המשביע או בלי בכלל…)

ירקות נוספים- צנוניות, עגבניות קטנות, שעועית חלוטה וכו'

מהנדסים את הסלט על הצלחות בידי אמן ומזליפים בנדיבות מהרוטב-

רוטב:

1 כפית חרדל

2 כפיות סויה

2 כפות שמן-זית

2 כפיות מים

2 כפיות דבש

1 שן שום כתושה

מיץ מלימון קטן שלם- ועוד קצת לפי הצורך

2 כפיות זרעי שומשום

פלפל שחור גרוס טרי

מערבבים הכל בצנצנת קטנה לקבלת רוטב ואחיד. מהכמות שמתקבלת ישאר קצת- שומרים במקרר לפעם הבאה.

G1

נ.ב.  למודאגים-  משה הוא בעל טעם שאינני מחבבת ולכן אין חשש שלא ימצא בסוף את בחירת ליבו ויעוף איתה בריא, פורה ומאושר אל עבר השקיעה

32 תגובות

מתויק תחת אורז, ביסים מהחיים, בשר, גינה, ירקות, ללא גלוטן, סלט, עוף

כי מגיע לכם- miang kum

.

T2b

T6

T1

.

אוכל הוא לפעמים דבר מתעתע בדיוק כמו אנשים

אלו שנראים מבחוץ לא הכי נוצצים אבל מסתירים סיפור חיים מרתק או אופי כובש

זה בדיוק הקטע של המנה הזו שנראת בדיוק כמו עוד סתם מישהו

.

T7

לכן חברים,  תהיו חייבים להאמין לי

אין ברירה

כי  הפעם לא מצליחה אפילו במעט, לתרגם את עוצמת הטעמים והריחות

את החויה שבאה לפה בהרמוניה- עקיצת הג'ינג'ר, צביטת הלימון, חריף, מלוח, מתוק, מריר- כמו זיקוקים של טעם וריח ומרקמים בפה

משהו אחר, מרענן

. .

T1b

.

ומגיע לכם, בחיי שמגיע, ביחוד עכשיו אחרי כובד הפסח ולפני מטח העצמאות

אז צאו, קנו, קצצו ותהנו

( או יותר עדיף- מצאו מי שיכין עבורכם)

.

T4a

chef Chat/   miang kum  בשינויים של פה ושם

זוהי מנת פתיחה מקסימה מהמטבח התאילנדי. רוב העבודה מתמצה במלאכת קיצוץ קפדנית אבל הסוף כמו שכבר אמרתי שוה כל מאמץ  

לרוטב:

1/3 כוס שאלוט או בצל סגול – קצוץ דק

2 כפות ג'ינג'ר קצוץ

1 כף שמן

3/4 כוס קוקוס טחון

3/4 כוס סוכר חום דחוס

2 כפות סויה

3/4 כוס מים

מחממים תנור ל- 180 מעלות צלסיוס/350 פרנהייט.

קולים את הקוקוס על גבי תבנית נקיה כ- 10 דקות עד שזהוב ופריך. יש לערבב באמצע. (*שימו לב לקלות בשלב זה גם את כוס הקוקוס הדרושה למרכיבי המנה)

במחבת קטנה מטגנים בעדינות את הג'ינג'ר והשאלוט עם השמן בערך 5 דקות או עד שהריח מציף והם מתרככים.

מעבירים את הגינג'ר, השאלוט והקוקוס לבלנדר, מוסיפים את שאר המרכיבים וטוחנים למרקם חלק. מעבירים לסיר קטן ומבשלים בערבוב עד שהסוכר נמס לגמרי והרוטב דומה לסירופ מייפל. אם יש צורך ניתן להוסיף עוד מעט מים. מקררים מעט ומגישים או שומרים במקרר.

1 כוס קוקוס טחון וקלוי

1/2 כוס בצל סגול קלוף וקצוץ דק דק *

1/2 כוס ג'ינג'ר קלוף וקצוץ דק דק (אם תמצאו ג'ינג'ר צעיר- מה טוב)

1/2 כוס ליים או לימון- קצוץ דק דק עם הקליפה

1/2 כוס בוטנים קלופים קלויים

2 כפות פלפל צ'ילי תאילנדי טרי- קצוץ היטב עם גרעיניו

כ-24 עלי תרד גדולים או עלי חסה קטנים ורכים

מגישים את כל המרכיבים הקצוצים על צלחת אחת (אני ערבבתי את הבצל עם הצ'ילי כמו שחדי עין בודאי ראו) ולידם את הרוטב והעלים.

יוצרים כוסית קטנה מעלה התרד או החסה ומוזגים לתוכו בעדינות מעט מכל מרכיב. מניחים מעל כפית רוטב ומכניסים לפה.

שלמות.

22 תגובות

מתויק תחת ירקות, ללא גלוטן, סלט

סלק- ורוד שולטטטטטטטט!

.

סלק יושב במשבצת המוזרה הזו של דברים שאוהבים. או שלא. אין אולי.

אני א ו ה ב ת.

מתקתק ועדין עם צבע מאכל מהפנט מהטבע.

קסמים אפשר לעשות איתו.

Bh

סלק אפשר לבשל בהרבה צורות: 

בנייר אפיה (עטוף בנייר כסף): מקרצפים היטב, מזליפים טיפונת שמן זית ומלח ועוטפים טוב טוב. צולים-מאדים כשעה וחצי ב- 180 צלסיוס (לגודל בינוני. לגדולים מעט יותר).

צלוי בתנור: קלוף וחתוך גס בתבנית עם הרבה שמן-זית, מלח ופלפל.  חום בינוני, הרבה זמן וערבוב של מדי פעם עד שמתקרמל ורך.

על מצע של מלח: מניחים סלקים שלמים על המלח ואופים בחום בינוני עד שהם רכים למשעי . חלקם החיצוני יהיה קוואזימודואי ולא אכיל אבל התוך נפלא.

על הגז: בשיטת הבישול המהירה שלי

(ואפשר גם לא לבשל בכלל…)

*   *   * 

וגם לאכול בהרבה צורות, כולן נ פ ל א ו ת :

Ba

B8a

ממרח חומוס/שעועית יפה תואר

זה יכול להיות פשוט כמו מריחה על טוסט לארוחת ערב או אלגנטי בצלחת הגשה יפה לאירוח, מה שבטוח הוא שאף אחד אבל אף אחד לא יתעלם ממנו.

זה גם טעים!

1 כוס גרגרי חומוס/ שעועית מבושלים (מקופסאת שימורים טובה זה יופי!)

חתיכה קטנה של סלק מבושל (אני מאמינה שקצת מיץ  מסלק חי מגורר יעבוד גם)

1 שן שום קטנה קלופה

1 כף שמן-זית

1 כף טחינה גולמית

מיץ מ- 1/2 לימון+ עוד לפי הטעם

~ 1/2 כפית עלי רוזמרין ואורגנו טריים

מעט מים לפי הצורך

מלח ופלפל גרוס טרי

מכניסים למעבד מזון וטוחנים יחד -חלק או גרגרי כשחפצה הנפש. מדללים במים לפי הצורך ומתבלים בלי בושה. בהגשה נחמד לפזר מעל מעט מהמרכיבים (חומוס או שעועית ומעט עשבי תיבול) וקצת שמן זית.

.

B5

קינואה יפה בורוד

בגלל שקבוע יש קינואה אצלי בזמן האחרון …

1 כוס קינואה מבושלת וחמימה (שזה בערך 1/2 כוס לפני בישול)

1 סלק מבושל בכל דרך- חתוך לקוביות קטנות

1 כפית תרמילי כוסברה יבשה

גרירת לימון- מתחילים בחצי ומוסיפים לפי הטעם

מלח ופלפל גרוס טרי

מעט שמן-זית

 קולים את גרגרי הכוסברה כדקה על מחבת נקיה בכדי שיפיצו טעם וריח. מועכים מעט הישר מעל לקינואה, מוסיפים את הסלק ואת גרירת הלימון ומתבלים. מערבבים ומזליפים מעט שמן זית.

נ.ב. הסלק והקינואה רצוי להם להיות חמימים בכדי לתת ולקבל. בדיוק כמו אנו בני האנוש.

.

B3

סלט כל טוב וקינואה ורודה  מנה אחת גדולה

בטח שילך טוב עם קינואה חיוורת אבל אם יש ורודה באזור – הכי שוה!

1 אנדיב- פרוס דק

2 חופני נבטים מכל סוג שאוהבים

חופן או שתיים של קינואה מבושלת

חופן גרגרי רימון

1 כף שקדים שבורים

מיץ וגרירה מלימון- לפי החשק

שמן זית בנדיבות

מלח ופלפל גרוס טרי

גילופי פרמז'ן אמיתית

מודאים תיבול- שיהיה לימוני ורענן ובועט!

.

Bc

B4e

סלט עדשים, סלק ובצלים מקורמלים בבלסמי

האורחות שלי התמוגגו באושר מהסלט הזה, שיש בו מתיקות ומרקמים שונים שיוצרים ביחד יופי.

לטעמי ילך מצוין גם עם קטניות אחרות ואפילו עם אורז מלא או גריסים.

1/4 כוס עדשים חומות

1 בצל סגול גדול- קלוף

3 סלקים בינוניים- מקורצפים ושטופים

1 כף שמן-זית+ עוד לצליה ולהגשה

1 כף בלסמי

מלח ופלפל גרוס טרי

גבינת עזים רכה

חופן עלי פטרוזיליה

מחממים תנור ל- 180 צלסיוס/350 פרנהייט.

קולפים את הבצל, חוצים ופורסים כל מחצית ל- 4-5 חלקים כך שחלק מהבסיס מחזיק אותם בכדי שלא תתקבלנה פיסות בודדות. מעבירים לנייר אפיה, מזליפים מעט שמן-זית ומתבלים במלח וסוגרים היטב. עוטפים בנייר כסף ומניחים על תבנית. חוזרים על כך גם עם הסלקים השלמים. מעבירים לתנור לשעה וחצי.

בינתיים, מרתיחים מים בסיר קטן ומבשלים את העדשים כ-20 דקות או עד שרכות מספיק אבל לא מתפוררות. מסננים.

 קולפים את הסלק בעודו חמים וחותכים לפלחים. מערבבים יחד עם הבצל הרך והמקורמל ומזליפים מעל את הבלסמי ושמן- הזית .  כשעדשים מוכנות, מוסיפים אותן ומתבלים היטב.

מעבירים לקערית שטוחה, מפזרים גבינת עזים ופטרוזיליה קצוצה. מזליפים עוד מעט שמן זית.

*  *  *

והנה עוד כמה מתמונות, יפות מכדי לזנוח בצד, של ענייני סלק

 Bb

תפוזי דם וסלק: מאד ברקלאי. מסוג הסלטים שלא מתאגדים לחברת דן בצלחת אלא נשארים איש איש בעניינו. זה טעים, אני לא אומרת שלא, אבל לא מרגיש לי סלט. זה כן אחר, משפריץ רעננות ומרומם נפש כשחומרי הגלם ראויים. עוד הולך כאן אבוקדו, בצל סגול, נענע, פטה, זיתים

Bd

Be

.

שבת שלום

שיהיה לכם טוב,

נסלח לכם גם אם אתם לא אוהבים סלק

🙂

הילה

46 תגובות

מתויק תחת גבינה, ירקות, ללא גלוטן, משהו עם הלחם, סלט, קיטניות

keep it simple, girl

.

עיצה שקיבלתי פעם לגבי הבלוג: !keep it simple

יענו נתפס לאיש הגב באופן מדאיג באמת והוא לא יוצא מהמיטה?! את פורקת אוטו שלם ומזובל מטיול סקי , מכבסת ומנקה, מאכילה, משכיבה, מנחמת, עוזרת בשיעורים ומשננת ABCD, אורזת, מביאה, מחזירה, אוספת, פורקת מדיחים ומעמיסה חדשים, מזכירה לצאת מהאמבטיה כי אין מספיק מים בעולם והכנרת מתייבשת, מתווכחת עם הילד שאומר שיש המון מים בעולם והכנרת זה בכלל לא כאן, מאיימת (!), מנגבת, מורחת, מקריאה, מחבקת, אומרת לילה טוב, אוספת, מעמידה מכונה, מוציאה מחזור- קומפוסט- וסתם זבל כי בברקלי זה נורא מסובך, עובדת קצת, סוגרת, קורסת, מתעוררת, מכינה קפה, פרוסת לחם ללא גלוטן כי ככה הרופאה אמרה, מעירה בוקר טוב וחוזר חלילה,  והכל לבד תוך טיפול בהוא ששוכב?! מותק- !keep it simple  – תראי תמונות של הגינה, תתפייטי על מזג האויר, תצלמי עלה או שניים שיראה יפה, את יודעת, תעשי שיהיה נעים!

K7

טרנדים באוכל זה דבר מקסים- אני עוקבת אחריהם בסקרנות משועשעת וכמובן שלוקחת חלק מדי פעם כי ברור שאני רוצה להיות טרנדית. זה טוב לעור הפנים.

אחד מהסוג שאינו ממהר לעזוב שייך לעלים הירוקים, אלו שטעמם כשל דשא, אסבסת או מספוא. ירוקים מהסוג האכזרי שאוכלים לוא דוקא בגלל הטעם, אלא בעיקר בגלל שזה מצוין לשרירי הלסת ומכניס לגוף נוגדני ג'אנק.  והנה הבעיה- נניח הקייל, עלה נבזי שכמוהו, סבבה לגמרי לתקוע אותו באיזה מרק, למצוץ ממנו מיץ, להחביא אותו בסיר עם הרבה דברים אחרים שיכסו ויאפילו על הנזק שהוא גורם לסביבתו אבל העניין האמיתי הוא ליצור ממנו משהו כשהוא טרי ושלם כי אז הוא שומר על כל הדברים הבריאים שיש בו, אלו שבגללם מלכתחילה חפצנו לאוכלו.

.

K2a

K3

K1

אז אחרי שהבוקר בהליכה לבית הספר החלקתי באופן לא אלגנטי על בלטה חלקלקה במיוחד שאחרי הגשם ונחתתי באופן מכאיב על עצם הזנב בעודי מרצה לילדה שזה ממש לא בסדר שהיא הזמינה את רולי לישון אצלה כשאבא מדדה בבית בפיג'מה נראה כמו סימן שאלה ושאמא אפעס מפורקת מנטלית ופיזית, אחרי זה נכנסתי למטבח ושלפתי בעצבנות ניכרת את הקייל משקית הנייר שלו כי זה ברקלי ואנחנו נגד ניילונים. הסתכלתי לו בעיניים והוא הבין מיד שהיום הוא נכנע, שהיום אני והוא עושים מעשים יפים. בלב שלם אני מאמינה שהירוק ראה היום שלא כדאי להתעסק עם מאמא כי מאמא עצבנית וכואב לה הישבן וזה נכון שאם נדקדק היא צריכה לומר תודה על כך שלא סיימה על אלונקה בבית החולים כמו שיכול היה לקרות בקלות אלא רק עשתה רסק מהתפוח של קטן כשקרסה לו על תיק האוכל,  וזה גם נכון שהאיש מתחיל לחזור לעצמו, מהלך בבית עם אוזניה וצועק כל מיני מילים בשיחות ועידה, אבל עדיין צריך לעזור לה ולהיות נחמדים. אולי זה למה שיצא קייל פצצות, מלא טעמים ואכיל לגמרי.

ובגלל שאכלתי קערית שלמה וכולי פצצת ברזל ויטמינים וסיבים מטורפת, יש לי כוח לשבת דאובה ולשכתב את המתכון, הנה זה כך:

 kalekalekalevkalekalekalekalekalekalekalekalevkalekalekalekalekalekalekalekalevkalekalekalekalekalekalekalekalevkalekalekalekalekale

סלט קייל טרי קצוץ דק        בהשראת סלט הפטרוזיליה של גליה

*  הבהרה: אני לא באמת חושבת שקייל נוראי, אני אפילו די מחבבת אותו. בצלחת של מישהו אחר. סתתםםםם.

*  אפשר להשתמש בדרך זהה במנגולד (לא מבושל אלא טרי! הולך אחלה עם צנוברים) ואפשר לקצוץ רק צרורות של עשבים כמו פטרוזיליה, כוסברה ועוד.

*  סלט מעולה להכין מראש- האכזרי לא נובל וממצמץ בשמחה את הרוטב

——————

צרור קייל – (לאחר קיצוץ בערך 4 כוסות)

מיץ מ-1/2 לימון

מלח

צרור קטן של פטרוזיליה- עלים בלבד- קצוצים

~ 1/2  כוס שקדים (מולבנים, פרוסים, מה שבא)

50-100 גר' גבינת פטה מפוררת

רוטב:

3 כפות שמן-זית

1 כף מים

1 כף חומץ

1/2 כפית חרדל דיז'ון

1 שן שום קטנה -קצוצה דק

פלפל גרוס טרי

פלפל צ'ילי טרי פרוס דק/ שבבי צ'ילי יבשים- לפי הטעם

שוטפים היטב את העלים ומיבשים. מסירים את הגבעולים הקשים וקוצצים דק דק דק דק. מעבירים את הקיצוצים לקערה, מפזרים מעט מלח, סוחטים לימון ולשים בעזרת הידיים היטב. משאירים לעמוד כ- 15 דקות ורצוי יותר (נגיד שנה תרכך אותו ממש), המלח ומיץ הלימון יעזרו לקייל להיות נחמד ולהתרכך מעט.

מעבירים את כל מרכיבי הרוטב לצנצנת, סוגרים במכסה ומנערים היטב

בסיומה של ההתייחדות (קייל+ מלח), מוסיפים לקייל המקוצץ את עלי הפטרוזיליה הקצוצים, השקדים והפטה. מוזגים את הרוטב מעל ומערבבים בשמחה וברינה. בודקים אם חסר מלח, לימון ו/או חריף. אוכלים לפחות חצי, לובשים גלימה וטסים להציל את העולם.

kalekalekalevkalekalekalekalekalekalekalekalevkalekalekalekalekalekalekalekalevkalekalekalekalekalekalekalekalevkalekalekalekalekale

מרק ירוק!!!

בגלל שאני כבר בשבונג – מצרפת עוד מתכון ליפים ולאמיצים שבינכם. זהו מרק ירוק שאני מכינה לעצמי ואוהבת אהבת נפש (הנפש הבודדה במשפחה, יש לציין) אבל, איך לומר, לא מהיפים והאטרקטיביים בשוק הפנויים פנויות. כשמתגברים על ירקרוקת מראהו סטייל דוקטור סוס, מגלים מרק ענוג ונעים בטעמים של פטריות וחורשה ירוקה

..

G1

.

4 חתיכות בשר שפונדרה עם העצם או בשר אחר מעט שמן או אפילו עוף

300 גר' פטריות ( אצלי היו בייבי פורטובלו)

4 עלי מנגולד

4 עלי קייל

2 שיני שום

1/2 בצל

1 צרור פטרוזיליה

1 תפוח אדמה קלוף

1 כפית אבקת קארי

מכניסים את הבשר לסיר רחב ומכסים במים + עוד קצת. מביאים לרתיחה, מנקים את הלכלוך הקיצפי שנוצר מעל, ממליחים מעט ומבשלים כשעה מכוסה.

בנתיים מעבירים למעבד מזון את ה: ירוקים, שום, בצל, פטריות, תפו"א ופטרוזיליה ומקצצים היטב היטב. רצוי להוסיף מעט מים בכדי להקל על פעולת הקיצוץ וסביר שידרשו פעמיים לכמות הזו.

כשהבשר סיים את ענייניו הפרטיים, מוסיפים לו את כל הירוקת, מתבלים בעוז, מביאים לרתיחה ומבשלים כשעתיים בבעבוע נעים עם מכסה מעט מוטה. מדי פעם מערבבים ונותנים אהבה. מתקנים תיבול.

בסיום המרק אמור להיות סמיך ודשן. אם נניח רוצים אותו יותר סמיך, מוסיפים כף או שתיים של פולנטה בזרם דק ותוך כדי ערבוב ומבשלים עוד קצת עד להסמכה.

מגישים עם מעט שמן זית מעל בשביל הדאווין.

.

ונניח שאתם חייבים עוד מתכוני קייל, הנה לכם:

קייל מבושל עם צימוקים וצנובר

קייל בכרובית וחלב קוקוס

קייל בוינגרט פרמז'ן

.

48 תגובות

מתויק תחת ביסים מהחיים, גבינה, ירוקת השדה, ללא גלוטן, מרק, סלט

אגסים- סלט עם ארוגולה וגבינה כחולה

P9b

אח, כמה נפלא להיות לפעמים לבד בבית!

גמדי הבית והאיש נוסעים ליומיים של שלג ואני נותרת לבד בבית, מפנה זמן לכל הדברים שמחכים להעשות לא כי אין זמן אלא כי אין פניות נפשית לעשותם- תופרת כריות שאת הבד עבורן קניתי כבר לפני שלושה חודשים, מתקנת פיסת תקרה שנפלה בגלל רטיבות, שותה קפה בשמש החורפית, מטיילת מעט בעיר הגדולה, קונה כמה צמחים חדשים לא כי צריך אלא כי לא יכולה שלא והולכת לשוק האיכרים, משם חוזרת עם אגסים בכל הצורות ובכל הצבעים. לא תמיד נמניתי על אוהדיו הגדולים של הפרי הזה אבל נמברטו שלי לימד אותי לאהוב אותם, בעיקר כשתופסים אותם בדיוק בקו התפר הקסום הזה שבין מוצק לבשל ועדיין פריך בין השיניים.

P8c

את האגסים היפים שלי, בכדי שלא לשעמם אתכם וגם אותי, אני מעמידה על מעקה המרפסת הקדמית סטייל יושבים בסן פרנסיסקו על המים אבל עד שחוזרת לצלם אותם כבר יורדת השמש והשמיים נצבעים, עוצרי נשימה.

זוהי בדרך-כלל שעת ארוחת הערב ויש שיעורים ובלגן וסיפורי יום וצעקות ונקישות כלים. אבל היום אני לבד. אני והנוף. מתיישבת יש לי זמן ומסתכלת איך השמש יורדת לה מאחורי העיר ואיך גשר הזהב משנה גוונים ואיך החשכה מכסה  את הגינה כמו שמיכת פוך רכה, בבית הנפלא הזה שהאיש השכיל לא לותר עליו.

.

P4

P5

P6

P7

.

יש שילובים נצחיים שלא מתווכחים איתם כמו אגס, גבינה כחולה ואגוזים. הם פשוט כל כך מושלמים יחד שכל החוכמה היא לתת להם במה ולא להפריע. השינוי היחיד שאני מרשה לעצמי להכניס הוא לערבב את הגבינה לתוך הרוטב כי אני אוהבת את האחידות המאוזנת שיש בכל ביס.

.

P3b

P1a

P8b  

        סלט אגסים, גורגונזולה ואגוזים       2 מנות

*  אפשר להכין מראש ולשמור מרכיבים במקרר בנפרד, ערבוב ברגע האחרון שלא תתעלף עליכם הארוגולה ויתעצבו האגסים.

*  הרוטב שעמד יזדקק בודאי לריענון טעמים.

* בעניין הגבינה: אני מעדיפה את הגורגונזולה גם בשל מרקמה הקרמי אבל כל גבינה כחולה שאוהבים תהיה מצונית למשימה. את אלו הקשות יותר במרקמן אפשר לפורר קטן לתוך הרוטב במקום לנסות למעוך יחד

שני חופנים גדושי ארוגולה (אם יש גישה לסוג הקטן והעדין, מה נפלא)

1 אגס גאה ומוצק

2 כפות אגוזים- פקאן/מלך

לרוטב:

2 כפיות גדושות גבינת גורגונזולה- שימו לב לצורך בשינויי כמות לפי חריפות הגבינה שלכם ורצונכם

1 כפית חרדל דיז'ון

2 כפיות חומץ שרי/ יין איכותי

1 כפית שמן-זית

1 כפית דבש

2 כפיות מים

מלח ופלפל גרוס טרי

חותכים את האגס לרבעים ומנקים מהליבה. פורסים דק דק או חותכים לקוביות דקות וקטנות ומעבירים לקערה יחד עם הארוגולה והאגוזים.

מערבבים את כל מרכיבי הרוטב ומועכים לתוכו את הגבינה היטב פנימה עד לקבלת מרקם חלק מספיק – גושישים זה מספיק טוב.

מערבבים יחד עם הארוגולה, האגסים והאגוזים וטועמים. במידה וצריך מוסיפים מעט ארוגולה ומתקנים תיבול. מגישים מיד.

29 תגובות

מתויק תחת ביסים מהחיים, ברקלי שלי, גבינה, ירקות, ללא גלוטן, סלט, פירות

קינואה- כמו שהיא כשהיא טובה

פוסט אחר היה מוכן לי בהיכון אבל הימים לא שקטים ומרגישים כאילו צריך גם באוכל קצת מרגוע.

לפעמים צריך רק קצת שקט, הפסקה מהמולת בחירות, מדאגות לעתיד יפה יותר ממי ישב עם מי ואיפה ומתי.

ומשום שזהו בלוג של אוכל ומשום שבשקט חפצתי, בחרתי בקינואה שעלתה וירדה מלהיות סופר- טרנדית לסתם בריאה.  קינואה, שבפשטות ודיקדוק הכנתה יכולה להיות מלכה, כך לימדה אותי מיכל הנאוה.  זה היה בטיול של סופשבוע בו היא נשבעה לי שקינואה היא הגרגר האצילי מכול ובמילים אלו שבתה את ליבי – כי עובדה, עוד באותו הלילה שטפתי והשרתי וסיננתי וחיכיתי ובבוקר גיליתי שצדקה!

כששוטפים קינואה היטב ומשקיעים מעט זמן בהשריתה, נעלמים טעמי הלוואי המרירים להם היא מסוגלת. בישול נכון שלה יניב עבורכם סיר של תערובת אוורירית וסתגלתנית, גרגרים קטנים ורכים לאכילה, משחק נעים לפה. אין להם טעם מרתק, הם קצת מזכירים את הבורגול ולמרות זאת, יש בהם משהו ממכר ומפנק והם ישמחו לקבל כל טעם שתחברו עבורם.

אוהבת אותה קרה עם מעט סירופ מייפל (אפשר גם אגוזים), כתוספת אורירית לכל סלט והכי הכי כשהיא חמימה ומלאת טעמים. כשמכינים אותה נכון מסתבר, היא פשוט טעימה.

אשמח לשמוע על דרכים חדשניות ומהממות עם קינואה

ככה מבשלים קינואה-מתכון בסיס      מיכל רוקח-שמאי

ההוראות מצריכות רצון ותכנון מראש. אם אתם בעניין של ספונטני, דלגו שלב והמשיכו ישר לבישול לאחר גמר תהליך השטיפה-השריה, עדיין יצא טוב.

1 כוס קינואה

1-2 כפות שמן

1 כוס מים רותחים

1/4 כפית מלח

מעבירים את גרגרי הקינואה למסננת ושוטפים היטב. ממלאים קערה גדולה במים קרים ונותנים למסננת לשבת בתוכה כעשר דקות. שוטפים היטב תחת מים זורמים וחוזרים על התהליך שוב. במידה ורוצים, ניתן להשאיר זמנים ארוכים יותר. מסננים ומניחים לעמוד במסננת ללילה. בבוקר תראו זנבות קטנים של תחילת הנבטה!

מחממים את השמן בסיר ומטגנים בו את הקינואה מספר דקות, תוך כדי ערבוב של פה ושם. מוסיפים את המלח והמים, מערבבים, מכסים ומבשלים על אש נמוכה 14 דקות. מכבים את הלהבה ומשאירים סגור לאידוי מושלם.

מאווררים עם מזלג.

Q8

קינואה בסויה ותרד מאודה      ל-4 כתוספת

טעים חם, פושר או קר. טעים וזהו.

1 כוס קינואה לאחר בישול– הוראות במתכון הבסיס שמעל

~250 גר' עלי תרד טרי- שטופים

1 שן שום כתושה

1 כף שמן זית

1/2  – 1  כף סויה (תלוי בסוג וברמת המליחות שבה)

כמה טיפות שמן שומשום- לפי הטעם

מעבירים את התרד למחבת או סיר רחבים ומאדים באיטיות על להבה נמוכה, בערבוב אגבי. התרד יאבד מנפחו  ומנוזליו.

מוסיפים את הקינואה ומוסיפים את שאר המרכיבים. מבשלים יחד, מערבבים ונותנים לכל הטעמים להיספג.  טועמים ומתקנים תיבול.

              …

Q4c

                 …

קינואה בקארי וצבעי העונה     ל-4 כתוספת

תבשיל פשוט ומנחם- אולי מה שמנחם הוא שאכלתי חצי סיר מבלי משים וזה אבל כה בריא!

1 כוס קינואה מושרת ושטופה- הוראות מתכון הבסיס

~2 כוסות של ירקות קצוצים דק מה שיש בבית (אצלי היו: גזרים, עלי סלק צהובים , בצל ובצל ירוק)

1 שן שום כתושה

מעט שמן-זית

1 כפית אבקת קארי

אפשרי – 1/2 כפית כורכום כי זה בריא!

1 כוס מים רותחים

מלח

מאדים את הירקות הקצוצים והשום במעט שמן ומלח עד שהם רכים. מוסיפים את הקינואה השטופה והתבלינים וממשיכים לאדות מספק דקות, תוך ערבוב. מוסיפים את המים הרותחים, מביאים לרתיחה, מכסים ומשלים רבע שעה או עד שכל המים מתאדים. משאירים מכוסה לעשר דקות ומאווררים מעט בעזרת מזלג.

סלט קינואה כזה

סלט קינואה כזה

מאחלת ימים של רוגע ודברים טובים שבאים לשנות

שלכם,

הילה

.

46 תגובות

מתויק תחת ירקות, ללא גלוטן, סלט, קיטניות

זמן הארטישוק

.

A6

.

 קצת לפני בוא הקיץ, לקחה אותי יעל לרונה חברתה בכדי שאוכל להציץ במטבחה של בשלנית ולקבל רעיונות עתידיים לשיפוץ מטבח-שנות-החמישים שלי. מקסים וכל זה, אני כבר קצת זקנה מדי לארונות שצבועים בכל כך הרבה שכבות צבע שמן עד ששום מגירה או דלת ארון לא ממש נסגרת. וכך נסענו לבאר טוביה בוקר נעים אחד והגענו לבית פתוח וחם מוקף בעצים ובטבע ירוק, שדייריו הם מהאנשים האלו שנותנים לך הרגשה טובה כאילו אתה בדיוק מה שחסר להם להשלמת היום. כמובן שבין היתר אכלנו ושתינו ואכלנו עוד קצת ואם לא די בכך, קיבלתי על הדרך כמה טיפים של אוכל ורעיונות חדשים. והמדהים הוא, שאני זוכרת את כולם- אני, מלכת השיכחה והדחיות, מקפידה לנסות אותם אחד אחד ולשמוח בהם- כמו זה הארטישוקי, שרונה למדה  באיטליה, דרך שונה ומרגשת  לפיצוח קוד הארטישוק.

A2

A4

A7

.

אז כן, בקילוף ארטישוקים יש מעט טירחה וקצת בלגן, לא אשקר. מצד שני, כשנכנסים לשוונג, זה נהיה קל ומהיר יותר והבלגן ממילא כבר קיים לכן כדאי ורצוי להכין כמות גדולה מהם.
הארטישוקים של רונה דורשים מעט מאד עבודה לאחר הקילוף והם יוצאים רכים ומקורמלים ופשוט יפיפיים.  וכבונוס יש לכם שיני שום נפלאות שגם מהן רצוי להכין לא מעט. יופי של מנת אנטיפסטו או תוספת לסלט או לפסטה.

.

הארטישוקים של רונה         וכל המרבה הרי זה משובח

.

A3

הוראות ניקוי ארטישוקים  – אין צורך בעבודה קפדנית במיוחד-

מקלפים כמה עלים עקשניים מהארטישוק. בעזרת סכין עצבנית מגלחים את עלי הארטישוק במעגלים- כמו בקילוף תפוח (עשוי אבן!). המטרה היא לחשוף את בסיס הארטישוק. מגלפים את המעטפת החיצונית של רגל הארטישוק ומקום חיבורה לבסיס.

חותכים את ראש עלי הארטישוק הרכים קרוב לבסיס. בעזרת כפית מלון (זו שעושה עיגולים) או כל דבר אחר מעוגל וחד מנקים את תוכו הקוצני של הארטישוק. מניחים בסיר כרגל הארטישוק פונה למעלה.

______

כ- 10 ארטישוקים קלופים ונקיים כמוסבר

כ- 20  שיני שום קלופות

2-3 ענפי תימין  או רוזמרין

1 לימון גדול ועסיסי

שמן זית

מוסיפים לסיר שמן זית בגובה של כס"מ. מניחים את הארטישוקים הקלופים והנקיים בצפיפות בסיר רחב כשרגלם פונה לכיוון מעלה, מפזרים בינות את שיני השום והעשבים וסוחטים מעל את הלימון.

מכסים ומבשלים כ- 15 דקות על להבה בינונית .

קולות שמחים יבקעו מהסיר- זה הלימון שנלחם בשמן או להיפך. אל חשש!  אם בהמהלך הבישול נדמה לכם שהלהבה חזקה מדי, הנמיכו מעט.

חם, פושר או קר- הכל טוווווווווב.

.

31 תגובות

מתויק תחת טבעוני, ירקות, ללא גלוטן, סלט