קטגוריה: ירקות

דרך עם ארטישוקים קטנים

 

a5

 

שמתי לב שהרבה אנשים לא ממש יודעים מה לעשות עם ארטישוקים קטנים. וזה חבל, כי ארטישוק קטן (לאוהבי הז'אנר) הוא אוצר.

לארטישוק הצעיר אין את השערות הקוציות והטורדניות שיש לזה הגדול וזה אומר הרבה פחות התעסקות וניקיון.

כשקונים ארטישוקים, וזהו כלל לגבי קטנים כגדולים, בוחרים בארטישוקים מוצקים עם תפרחת סגורה.

 

a1

 

הפוסט הזה מוקדש לכל אוהבי הארטישוקים באשר הם ומלבד דרך ה'טיפול' בקטנטנים, אני מצרפת גם 'לא ממש מתכון' פשוט וטעים לאנטיפסטי.

 

a

 

 אז מה עושים איתם?!

לפני הכל מכינים סיר עם מים וסוחטים לתוכו מיץ מחצי לימון. הלימון הסחוט נכנס גם הוא לסיר. הלימון אמור למנוע את השחרתם של הארטישוקים והוא כמעט מצליח אבל לא ממש.

1. מפשיטים את הארטישוקים מעליהם החיצוניים קשים וכאשר מגיעים לעלים הפנימיים הרכים והצהבהבים- אפשר להפסיק. את השלב הזה ניתן לבצע בכל הארטישוקים בבת- אחת, אך מפה כל ארטישוק צריך לקבל טיפול יחידני.

2. בעזרת סכין קטנה, מקלפים את הגבעול הקטן מקליפתו החיצונית וקוטמים את סופו. התנועה היא מלמעלה (היכן שמתחברים העלים לגבעול) כלפי מטה.

3. חותכים את העלים במחצית גובהם ומכניסים לסיר עם מי הלימון.

 

 a4

 

 ארטישוקים בלימון, שום  ופטרוזיליה

לא שום דבר מסובך ואין צורך בכמויות מדויקות. וטעים.

ארטישוקים קטנים נקיים

לימון

מלח ופלפל טרי

הרבה פטרוזיליה קצוצה

שום  קצוץ דק או כתוש

שמן- זית בנדיבות

מניחים בסיר צלחת הקטנה מקוטרו, כך שתשקע מעט ותמנע מהארטישוקים לצוף. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים  עד שהאטישוקים רכים.  הדרך לבדיקה היא להחדיר סכין קטנה לחלקו העליון של הגבעול. אם היא חודרת בקלות- הוא מוכן.

מסננים את הארטישוקים ומצננים מעט. ניתן לחצותם או להשאירם שלמים.

בעודם חמימים מוסיפים את שאר המרכיבים, טועמים ומתקנים תיבול. 

אוכלים חם, פושר או קר. הכל הולך.

 

a31

 

 

8 תגובות

מתויק תחת טבעוני, ירקות, ללא גלוטן, משהו עם הלחם

על צבים וקציצות כרובית

 

 

אחות של באה לסוף השבוע. (יש!!!! היא מפרגנת לנו לילה רומנטי בסאן-פרנסיסקו) מופלאה כבר אמרתי רק שיש בעיה. היא מאלו שאוכלים צמחים. צמחונית, זאת אומרת.

ושלא תבינו אותי לא נכון- אין לי בעיה עם ירקות, נהפוכו… רק בבקשה שיתלוה אליהם איזה נתח קטן של בשר.

7a

 

לארוחת יום השישי הגיע גם אורי בן-הדודה מסטנפורד. הוא מצידו, אינו אוכל חלב עם בשר וכך נקבע גורלה של ארוחת הערב. בצהרי השישי, פיטרלתי לי ב-  berkeley bowl והעלתי בחכתי כרובית סגולה (בעלת טעם כרוביתי רגיל לגמרי) וגם את זה – ששמם כאן הוא garlic chives  וכשהם טריים הם יפים עד כאב.

 4

 

האיש העמיס על צלחתו קציצות ובצע אחת. הוא הסתכל עליה בעין עקומה ואמר בקול הז'וז'ו שלו*: " באמא שלי, מה זה החארטה הזה?!"  וכשאכזבתו גברה עליו למשמע התשובה, הוא הוסיף בעצב אמיתי: "תגידו לי השתגעתם… מה אני צב?! "

 זה היה מאד מצחיק ומאד משקף את הלך הבית הקרניבורי הזה, כי כמו שאמרתי לליהיא אם לעמוד ולטגן- אז שלפחות יהיה בזה קצת בשר!

* אתם צריכים להבין, כאשר יצאנו למסע הארוך הזה את הארץ, ז'וז'ו חאלסטרה היה הכוכב היסטרי בארצנו והאיש עדיין תקוע איתו ועם החמישייה הקאמרית

קציצות כרובית    בערך 20 קציצות

המופלאה ליחכה אחת ואמרה  " אוי טעים.. קריספיות". אח"כ היא אכלה עוד בערך 5 שזו מחמאה  ממש מ ד ה י מ ה ממישהיא שנסתמת בדר"כ אחרי שני ביסים.

הכרובית יכולה להיות בכל צבע שהוא ואם אין בהישג ידכם את  'עירית השום אללה יסתור איזה שם' כדאי להשתמש בעירית או בצל ירוק קצוץ וטיפונת שום.

1

1 ראש כרובית מפורק ומאודה קלות (רצוי שתשאר בכרובית קצת קשיחות)

בערך 15 גבעולי שום העירית קצוצים דק – ואם אין ראו הערה למעלה

2 ביצים

צרור קטן של פטרוזיליה -קצוץ

צרור קטן של כוסברה- קצוץ

1/4 כוס קמח תופח

מלח ופלפל טרי

2 כפות גדושות מאד של קרם פרש

1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת

פירורי לחם משובחים

הערה של לפני: מאחר והתערובת מכילה חתיכות כרובית לא אחידות, היא לא תמיד 'קלה לניהול'.  אל לחץ!

קוצצים קלות את הכרובית המאודה ומערבבים בקערה עם שאר החומרים. אם העיסה דלילה מכדי לצור כדור, יש להוסיף לה עוד מעט פירורי לחם.  יש לדעת:  גם אם הבלילה לא מחזיקה ממש- ציפוי פירורי הלחם יתן לה חיזוק. השיטה שמצאתי מועילה במיוחד היא לצור כדור עגול, לגלגל בפירורים ואז לצור את הצורה השטוחה של הקציצה. לפעמים יש צורך בטבילה נוספת.

מחממים שמן במחבת רחבה ומטגנים ככל שאר הקציצות. רצוי להפוך בעזרת 2 מזלגות.

וכן, במקרה הזה טיגון יתר עדיף. הן יוצאות הרבה יותר קריספיות.

נ.ב. וכן, לא נדמה לכם… הכרובית הסגולה 'מחליפה' צבע אחרי הבישול ונהיית יותר כחולה ודהויה.

17 תגובות

מתויק תחת ביסים מהחיים, ירקות, קציצות

בחזרה לשיגרה…(חצילים בתחמיץ)

 

e2

 פשוט שום

יום רביעי הוא יום היוגה. האם זו רק היוגה או שמא המורה שלי, אין לדעת. אבל אני מכורה לה.

קוראים לה ג'ניפר והיא בת 41 שנראת כמו בת 29. ויש בה משהו אמיתי ורגיש ואיזושהי פגיעות חשופה שגורמת לי לאהוב אותה. וכן, כמו יוגית אמיתית, השיעורים שלה מתחילים בדיבורים. תובנות חיים וחוויות שלה שכמובן מתחברים תמיד לקונספט השיעור.

היום היא דיברה על איך אנחנו לוקחים את היומיום שלנו כמובן מאילו. לא עוצרים מספיק להתענג ולהודות על הדברים הקטנים האלו שמרכיבים את השיגרה של חיינו.

ואני חשבתי על איזו קוטרית אני. בקטנה. זאת אומרת קוטרית על דברים קטנים כמו חוסר בזמן ומחלות ילדים. והזכרתי לעצמי שוב להוריד מינונים. גם חארם על האיש .

אז מה אם שוב פעם יש לנו פישפשים והילדים עקוצים ונראים כמו פליטים?! אז מה אם המדביר הודיע לי שהבעיה היא לא הפשפשים עצמם אלא ה'מארח' שלהם שמתארח כנראה בצימר שמתחת לבית שלנו ואח"כ גם שאל אם הבעל 'הנדימן' ואני נדתי ואמרתי שלא אבל הוספתי מהר רק בשביל לשמור על כבודו (וכבודי) שהוא מהאוניברסיטה 'ואתה יודע הם לא מבינים בזה כל-כך'… אז מה אם יכול להיות שזו לא חולדה אחת אלא שתיים, שלוש או אולי אפילו כל המשפחה?! אז מה אם לא מצאתי באינטרנט אף חברה שמטפלת ב'מארחים' גדולים ממשפחת המכרסמים שיש להם זנב ארוך ושמן ואולי זה סימן שאף אחד אחר באיזור לא סובל מהם, כי כולם אצלנו בבית??????? אז מה אם לפרינצי כואבת האוזן והנוסע המתמיד כרגע ב- L.A.?!   קטן עלי!

כי כמו שג'ניפר אומרת  יש נשימה באפינו, קורת גג לראשנו, אוכל בצלחתנו. ויש אהבה. וכן, גם פשפשים. וחולדה. אחת אני מקוה.

נמסטה.

 

ובכדי שאוכל שוב לדבר על אוכל… הנה משהו שקיבלתי מ'אורית של פרינסטון' (יש כמה אוריות וצריך סדר)  שהיא בין היתר צלמת וגננית ואשת המילה הכתובה. התמונה והשיר נשלחו אלי לכבוד האביב, מהגינה שלה.

200

משורר / יעקב רביד

 

שים לבך אל שירת הציפורים

ואיך היא חוזרת על עצמה תמיד,

ותמיד היא נשמעת מפתיעה, אחרת.

לבני אדם, השומעים כמו המשמעים,

מסריה שונים בכל עת, לכל מזג.

 

כבר עידנים רבים המחזור הזה

עם הארץ, העולם, האלוהים.

והשירה רקומת תכנים במסוי לחנים,

היא הפנים, והיא החוץ.

היא כל מה שיש.

 

למי שיש.

 

וממני אליכם- משהו שאצתי לעשות בכדי להתנער מה'מוקרמים' של הקריביים. פינוק פשוט, שנשמר במקרר ומשדרג כל דבר וכל סנדויץ' ובעיקר מזכיר לי ריחות של ילדות. שהלואי והיה לי תמיד במקרר.

 חצילים בתחמיץ 

 e1

 

 חצילים מכל סוג שהוא (אני השתמשתי ב-3 חצילים סיניים שהם צרים, מאורכים וסגולים)

שיני שום קלופות ופרוסות דק (2-3 שיני שום על הכמות שהכנתי)

מחממים תנור לחום מכסימלי.

פורסים או חותכים את החצילים לכל צורה בה חפצים. ממליחים בנדיבות ומניחים ל-20-30 דקות. מנגבים את החצילים היטב ומעבירים לתבנית צליה. מורחים בנדיבות בשמן- זית או שמן רגיל וצולים עד שהחצילים משחיים מעט ומתרככים.

מסדרים בצנצנת בשכבות עם פרוסות השום ועלי הדפנה.

לתחמיץ:       הנוזלים אמורים לכסות את החצילים- כך שיתכן ותצטרכו להכפיל או לשלש…

1/2 כוס חומץ תפוחים

2/3 כוס מים

1/2 כפית סוכר

1-2 עלי דפנה

להביא לרתיחה בסיר קטן ולקרר מעט.

לצקת מעל לצנצנת, עד לכיסוי.

לשמור במקרר אפילו שבועיים.

  

9 תגובות

מתויק תחת ביסים מהחיים, בצנצנת, טבעוני, ירקות, ללא גלוטן, משהו עם הלחם

סלט ירוק ונפרדת לשבוע

 

ביסים יוצא לחופשת אביב 

img_2501

ההנהלה נוסעת לארובה

מקוה לחזור עם שפע של אנרגיות חיוביות ותמונות מרהיבות

חג פסח משובב נפש לכולכם

 

נ.ב. אני באמצע האריזות. מדהים איך כשנוסעים עם אנשים קטנים צריך בתכלס לארוז חצי בית. מה, לא צריך משחקים? וצעצועי חוף, קלטות, צבעים וניירות, חיתולים, בגדים לקר, בגדים לחם, בגדים ללילה? ותרופות (טפו טפו טפו)?!

אבל הבטחתי להדר את המתכון של הסלט הירוק הזה.

תגידו סלט ירוק מה כבר יש לחדש?  אבל הסלט הזה באמת חינני.  יודעים מה?!  'חינני ' עושה לו עוול. הוא מצוין.  ומרענן.  וקל נורא להכנה. למדתי אותו מיעל ויש בו שילוב מצוין של מתוק וחמוץ וביסים מעניינים שבכל אחד מהם יש משהו קצת אחר.

 

img_6238a

 

סלט ירוק של יעל שמיר     והוא שוה כמוה

דית, חברתי האנטי- אגוזית, מחליפה את הצנוברים בגרעינים קלויים במעט שמן- זית ואומרת שמעולה.

4-5 חופנים גדושים של תערובת עלים

1/2 צרור נענע- רק עלים

1/2 צרור כוסברה- רק עלים

צנוברים קלויים

לרוטב:

3 כפות שמן- זית

2 כפות חומץ שרי

1/2  1 כפות סילאן

מלח ופלפל טרי

עדיף לא להוסיף את כל הרוטב בבת- אחת. לפעמים לא זקוקים לכולו ותודו שסלט מוצף זה לא מי יודע מה. 

יאללה ביי.

 

11 תגובות

מתויק תחת ירקות, סלט

דלעת- רגע לפני שהחורף עוזב

 

a3

 לפני שבועיים יעל שאלה אותי על דלעות.

זהו, שלא זכרתי כל-כך את השמות וגם ירד לי האסימון, שאוטוטו קיץ ולא ממש השתמשתי בדלעות לאחרונה. זאת אומרת כן השתמשתי אבל בסוג או שניים ואוי לבושה- לעיתים קלופות מהחנות.

אז הנה פוסט קטן על דלעות, רגע לפני שהחורף עוזב אותנו.

 ידע כללי ומאד שימושי על סוגים שונים של דלעות מצאתי כאן. טוב גם לדעת, שחלקן המאד טעים נמצא איתנו כל השנה.

במתכון של היום נתקלתי לפני שנים רבות במגזין Gourmet . במקור,  המתכון כולל כוסברה ומיץ ליים אבל אפשר לעשות איתו המון דברים.  בכלל, צליה של דלעת מוציאה ממנה המון טוב וחלקכם תופתעו לדעת שבסוגים מסוימים הקליפה אכילה. פרט קטן אך כה משמח מאחר ואין הרבה עבודות מייאשות כמו לקלף דלעת (כן, כן.. לא שכחתי ארטישוקים) וזוהי בהחלט סיבה לתת לה כבוד ולהשתמש בה.

וגם קצת על צ'ילי שהם פלפלים חריפים – גם מי שלא משתגע על חריף יכול להנות מהם. ישנם סוגים שהחריפות בהם מינורית ועדיין השימוש בהם מוסיף המון טעם. למשל:  banan peppers ואפילו ה- frezno peppers . היום השתמשתי ב'האבנרו', שהם קטנים, כתומים וקטלניים וכמעט שטסתי לירח. וחזרה.

 

203

 

15

 

דלעת צלויה עם נענע, צ'ילי טרי ודבש      רק בשביל מושג- הכמות המצולמת היא של חצי דלעת

ורק עוד כמה דברים – זה יכול להיות אנטיפסטי או תוספת ומכיון שניתן לאכול את זה פושר כמו גם חם, נוח מאד לאירוח. 

אני מאד אוהבת את סוגי הדלעות: acorn ו- delicata, שהן בעלות קליפה דקה יותר- גם קלות יותר לחיתוך וגם נאכלות בשלמותן.

1 דלעת מסוג  acorn

 בערך 6 כפות של שמן- זית

מלח ופלפל שחור טרי

1 שן שום קטנה כתושה

1 כף  דבש

מיץ מחצי לימון

1 כפית פלפל חריף (צ'ילי) טרי קצוץ דק-  ובעצם הכמות תלויה במידת החריפות הרצויה

6-8 עלי נענע גדולים קצוצים דק

מחממים תנור לחום מקסימלי.

חוצים את הדלעת לשניים ומנקים מגרעינים. פורסים  לפלחים או לכל צורה אחרת. מערבבים היטב עם בערך 3 כפות שמן- זית, מלח ופלפל.

משטחים את חתיכות הדלעת על גבי תבנית בשכבה אחת וצולים בתנור המחומם כ- 30 דקות. הדלעת צריכה להשחים בצד אחד ולהתרכך. בעיקרון- אין לערבב!  אם הדלעת השחימה מאד בצד אחד אך עדיין צריכה עוד 'זמן תנור', אפשר להפוך את הפלחים על צידם השני.

בינתיים מכינים את הרוטב. מערבבים יחד שום, דבש, מיץ לימון, צ'ילי ונענע ומוסיפים את שארית שמן- הזית. טועמים ומתקנים תיבול- לפעמים חסר קצת לימון.

כשהדלעת מוכנה- מעבירים לצלחת ומפזרים מעל את הרוטב.

אוכלים חם או פושר.

 

17

9 תגובות

מתויק תחת ירקות, ללא גלוטן

מוסקה -ככה יעשה לאיש אשר המלך חפץ ביקרו

 

222

בשעה שבארץ הקודש כבר עברו לעסוק בטרדות חג הפסח הממשמש ובא, אנחנו עדיין חגגנו את פורים. סביר להניח שגיסי הרב הצדיק, לא היה מאשר את גירסת המגילה המאולתרת שלי בכיתה של פרינצי אבל עשינו מסיכות, חילקנו אזני- המן והעיקר לימדנו את הגויים איך עוד פעם ניסו להתנכל לנו ואיך ניצלנו ועשינו מזה חג.

כן, חלק מהמעלות בלהיות רחוק זו היכולת לקבוע לוחות זמנים קצת שונים ויותר מתחשבים. לכן בסופהשבוע היתה המסיבה. הילדים הכינו מסיכות ורישרשו כיאה לשמע שמו של המן בסיפור המגילה. הם שמעו שוב איך באו להורגנו, איך ניצלנו ועשינו מזה חג.  היו גם ריקודים, החלפת משלוחי מנות  וכמובן שהיה גם אוכל.

23

 כי למרות שאמרנו שהחג הזה הוא של הילדים והם המרכז ולא עומדים במטבח,  צריכים גם לאכול משהו. לא ככה?!

אז הוחלט על אוכל ישראלי וכל אחד הביא מה שעלה לו בראש. היתה פשטידה של אורית, בורקס גבינה של יעל ואזני המן עם תמרים וקצח של מירי. אמיר הכין חומוס אפוי בתנור עם יוגורט ופיתות קטנות, תמר סלט ירקות ואני דאגתי למוסקה עם רוטב של יוגורט ונענע ולטחינה ירוקה.

משתה טעים ביותר.

משונה איך בסופו של דבר, הארוחות האלו שכל אחד מביא איתו משהו הן החמודות מכל.

241

 בואו נאמר את האמת – מוסקה זה ימבה עבודה. החדשות הטובות הן שיוצאת כמות גדולה ושזהו יופי של אוכל לקהל.

ועוד כמה הבהרות:

הפעם הכנתי אותה בשילוב עם בשר כבש ולמדתי שאני אישית מעדיפה אותה רק עם בשר בקר.

לא חובה להמליח את החצילים. אני ממליחה. למה? כי ככה אמא שלי לימדה אותי וחוץ מזה הם יוצאים יותר טעימים עם תיבול מראש. ישנה דיעה רווחת, שהמלחתם מוציאה מהם מרירות ואני אומרת- חצילים הם כמו אנשים. מי שמריר, מלח לא יעזור לו.

במקום לטגן את החצילים, אני צולה אותם בתנור. חוסך קצת שמן.

25

מוסקה עם רוטב נענע               התבנית שלי:  26 *26 ס"מ

מצוין להכין יום לפני לחמם היטב לפני ההגשה. המוסקה יציבה יותר ואפילו קלה יותר לחיתוך.

 3 חצילים

4-6 כפות שמן- זית

1/4  1 ק"ג בשר בקר טחון

1 בצל גדול קצוץ

מלח ופלפל טרי

2-3 שיני שום כתושות או קצוצות

2 כפיות קנמון

1/2 כפית מכל אחד:  אגוז מוסקט, תימין  וסוכר

 בסוף הארוחות האלו שכל אחד מביא איתו משהו, הן החמודות מכל.

צרור קטן של פטרוזיליה קצוצה- רק אם רוצים

1/4 כוס יין לבן

100 גר' רסק עגבניות + 1/2 כוס מים

חופן צנוברים קלויים – רק אם רוצים

3 תפוחי- אדמה קלופים ופרוסים דק

לבאשמל:

4 כפות קמח

3 כפות חמאה

2 כוסות חלב

מלח ואגוז מוסקט לפי הטעם

2 ביצים

מחממים תנור לחום מקסימלי.

פורסים חצילים לפרוסות  בעובי של ס"מ וממליחים. משאירים בצד ל- 10 דקות. סוחטים קלות ומניחים בשכבה אחת בתבנית גדולה. מברישים בשמן- זית משני הצדדים וצולים בתנור כחצי שעה או עד שהחצילים מתרככים. בדר"כ יש לחזור על התהליך כפעמיים.

החצילים אינם צריכים להיות חומים אלא רכים.

בינתיים, משחימים את הבשר במחבת רחבה על להבה גדולה עם 1-2 כפות שמן זית. גם התהליך הזה יכול לקחת פעמיים בשל כמות הבשר הגדולה. מוציאים את הבשר למסננת להוצאת שומנים ונוזלים מיותרים.

באותה מחבת מחממים עוד 1-2 כפות שמן ומטגנים קלות את הבצל הקצוץ. כשהבצל זהוב ורך, מוסיפים את השום ומאדים כדקותיים. מחזירים את הבשר למחבת ומתבלים. ממשיכים לבשל עוד כמה דקות תוך כדי ערבוב ומוסיפים  את היין. 'מצמצמים' עד שהיין נעלם כמעט לגמרי ומוסיפים את רסק העגבניות והמים, הפטרוזיליה והצנוברים. ממשיכים בבישול עד שהנוזלים נעלמים לגמרי.

בסיר קטן מכינים באשמל:  ממיסים את החמאה ומערבבים פנימה את הקמח. מבשלים על אש בינונית כדקה, תוך כדי ערבוב ומוסיפים את החלב. בוחשים היטב לקבלת מרקם חלק ומביאים לרתיחה. מבשלים כמה דקות, עד שהבאשמל מסמיך מאד. חשוב לבחוש.

מתבלים לפי הטעם. מערבבים את הביצים בקערית קטנה. מוסיפים באיטיות ותוך בחישה מתמדת לתערובת החלב. מורידים מהאש.

ולמלאכת המרכבת:

בכלי גדול משטיחים את פרוסות תפוחי האדמה בשכבה בודדה. מתבלים במלח ובפלפל. מניחים מעל מחצית מכמות החצילים ומכסים בכל תערובת הבשר. מעל לבשר מניחים שכבה נוספת של חצילים ומכסים בתערובת הבאשמל.

אופים בחום גבוהה כשעה  או עד שפני המאפה מזהיבים.

לרוטב היוגורט:

1 כוס יוגורט (או מחצית הכמות שמנת חמוצה)

1-2 שיני שום כתושות

2 כפות שמן- זית

 מלח ופלפל טרי

חופן מכל אחד:  פטרוזיליה, כוסברה ונענע- קצוצים דק (וכמובן שניתן לשנות לפי הטעם…)

מערבבים הכל יחד. שומרים במקרר עד להגשה.

6

וזהו עד להלואין…

19 תגובות

מתויק תחת ארוחה בסיר, בשר, ירקות, קלסיקה ישראלית-ערבית

מרק ירקות טיפה אחר

 

img_9697b1

האיש חזר ודיווח על על קוווווווווור אימים בצד השני. איזה כיף שאני לא צריכה להיות שם!  כמה נפלא לא להלחם בקור הזה עם המעילים והכפפות והכובעים והיובש.

אז מה אם התישב לנו ענן על הבית וגשם לא מפסיק לרדת?!

img_9468a

zz

ועוד גשם…

img_9477b

 והגינה הופכת לאגם קטן והרחובות המוצפים לנחלים ולרגע אני מדמיינת כובע קסמים

 ומיד הוא קופץ מראשי לים

ואני מפליגה בו בכל העולם,

לאיים רחוקים, לארץ זרה,

נוסעת הלוך וחזרה

(לאה גולדברג)

אבל אני לא נוסעת לשום מקום. זה רק האיש שהיה צריך לסוע שוב. לשבוע. ובמובן מסוים, אני כבר בארץ זרה… ובכדי להרגיש בבית, אני מכינה לי מרק ירקות ומרעננת אותו בפסטו של פטרוזיליה טריה.

וזה עושה אותו חדש וצעיר ובעיקר מרומם- רוח.

 img_9528a1

מרק ירקות עם פסטו פטרוזיליה

זה יכול להיות כל מרק ירקות שאתם אוהבים. ואל תבהלו מהמכתש\עלי. פוד פרוססור קטן או בלנדר יעשו עבודה נפלאה.

נחמד להגיש לשולחן בסיר יפה ושכל אחד יוסיף לעצמו את הפסטו ושאר התוספות.

למרק:

1/3 שורש סלרי

1 כרישה

4  פטריות שיטאקי טריות

2 גבעולי בצל ירוק

2 גזרים

1 תפוח-אדמה

1 קישוא

 2 כפות שמן-זית

1/2 כוס עדשים אדומות- שטופות

מלח ופלפל טרי

לפסטו:

1/2 כוס שמן- זית

1 כוס עלי פטרוזיליה

1/2 שן שום

מעט גרירת לימון

קורט נדיב של מלח

מנקים, מקלפים (כשצריך) ופורסים דק את הירקות.

בסיר בינוני, מאדים היטב את הירקות החתוכים בשמן. מוסיפים כף או שתיים של מים אם יש צורך.

מוסיפים מים לכדי כיסוי ומביאים לרתיחה. מתבלים ומבשלים כ-10 דקות. מוסיפים את העדשים ומבשלים כ- 30 דקות עד שכל הירקות רכים והעדשים נמסו והסמיכו את המרק. מוסיפים מים אם יש צורך ומתקנים תיבול.

מכינים את הפסטו: טוחנים יחד את כל החומרים או אם רוצים ללא עזרת מיכשור-  קוצצים את הפטרוזיליה דק, מרסקים את השום ומערבבים עם השאר.

img_9697a1

וכמובן, איך לא, פרמזן ופלפל שחור טרי וגם צנוברים, אם רוצים.

13 תגובות

מתויק תחת טבעוני, ירקות, ללא גלוטן, מרק, משהו עם הלחם

נייג'ל אהובי וקארי ירוק

 

img_544a

זהו סיפור אהבה פשוט אך מורכב  בין עלמה נשואה ואמא, לסלב אנגלי שאינו חושק כלל בנשים. פשוט כדרכן של אהבות אמת ומורכב כדרכן של אהבות אפלטוניות.

העלמה היא אנוכי וסיפור אהבתי לנייג'ל סלייטר, איש האוכל האנגלי, התחיל לפני הרבה שנים בחנות ספרים קטנה ומקסימה בלונדון – העיר האהובה עלי בעולם. שם על הספה האדומה, בין מדפים עמוסים בספרי בישול, דיפדפתי לראשונה באחד מספריו וידעתי שזהו. זה לעולמים.

הספר 'the kitchen diaries', הוא אחד מספרי האוכל היפים ביותר שראיתי והוא סיפור אהבה של איש לאוכל, לביתו, לגינתו ולשווקים. הספר הזה, הוא  המתנה הכי יפה שאוהב אוכל, שאינו פוחד לקרוא אנגלית, יכול להעניק לעצמו. חוץ מזה, יש לו עוד ספרים שעושים חשק לרוץ למטבח ולהתחיל לבחוש בסירים וגם אתר יפיפה שנותן הצצה קטנה לתוך חיי האוכל של מי שאני מגדירה כ'גורו האוכל האנגלי שלי'. 

 החדשות המשמחות הן שבנתיים החלו להביא את ספריו לארה"ב והיום ניתן להשיג את חלקם אפילו ברשת  'barnes & noble'.

 

img_8705a1

 מתוך ספרו  'appetite' , בחרתי לחלוק אתכם מתכון של תבשיל קארי תאילנדי. כולנו כמובן מכירים את הקארי הירוק התעשייתי, אבל כמה מאיתנו עמלו להכינו מבראשית?!

 

001

 רשימת הקניות מפותחת באופן מעורר תהיות, אבל ההכנה עצמה קצרה וקלה. אז לא לדאוג. וכן, שוב פעם כוסברה. וכן, ממש ממש שווה את הטרחה.

 

1a2

תבשיל קארי תאילנדי   ל-4

וציטוט מהספר:  

I love – adore- Thai green curries and have tried over the years to prune their long and intimidating ingredient lists, but to no avail. Everything is there because it needs to be

I know it's a lot of shopping but there is not much cooking  involve. just do it

בספר מוצעות מספר אפשרויות לגיוון. אני שילבתי בין עוף, דלעת, פטריות שיטאקי ופולי סויה, שאינם מרכיב אותנטי, אך עדיין מהוים תוספת סימפטית ביותר. בדיעבד העוף היה מיותר.  אפשר להשתמש ב 500 גר. שרימפס או דגים, חצילים, פטריות למינהן, תרד ובקיצור כל מה שבא. את השרימפס\דגים אין צורך לטגן, רק להוסיף לנוזלים לאחר הרתיחה. 10 דקות בישול בלבד. את הירקות והעוף מומלץ להעביר טיגון קצר.

סיר ירקרק שכזה בתוספת אורז לבן יהיה יופי של ארוחה.

  4 גבעולי למון גראס- רק החלק הפנימי הרך

6 פלפלים חריפים ירוקים קטנים- חריפות בינונית- נקיים מחרצנים וחתוכים

3 שיני שום קלופות

3 ס"מ שורש ג'ינג'ר קלוף וקצוץ

2 בצלי שאלוט- קלופים וקצוצים

צרור קטן של כוסברה- עלים בלבד

1 כפית גרירת ליים

מיץ מליים שלם

מעט רוטב דגים- nam pla

פלפל שחור

להכניס הכל לבלנדר ולרסק היטב, עד לקבלת מחית אחידה. אני הוספתי מעט מים על- מנת לזרז תהליכים…

 

img_8655a

 

2-3 כפות שמן צימחי

8 פטריות שיטאקי קצוצות גס

בערך 350 גר. של סטייק פרגיות- חתוך גס

200 גר. דלעת- קלופה וחתוכה לקוביות

1 כוס פולי סויה קלופים

3/4  1 כוסות חלב קוקוס

 3/4  1 כוסות ציר ירקות או עוף (אני הוספתי כוס מים)

עלי כוסברה ובזיליקום תאילנדי (לא מצאתי)

במחבת רחבה ועמוקה מחממים את השמן ומטגנים קלות את נתחי העוף. אש גבוהה. כששחומים מעט, מוסיפים את קוביות הדלעת ומטגנים עוד כמה דקות. מוסיפים את הנוזלים וכ-5 כפות גדושות של התערובת הירוקה. מוסיפים את הפטריות, פולי הסויה ומלח ומביאים לרתיחה. מבשלים כ- 15 דקות, עד שהכל רך והרוטב מסמיך.  (שימו לב!  גם אם נדמה שהתבשיל מאד נוזלי , כדאי לטעום ולהרגיש. כמו- כן מסמיך עוד כשמתקרר מעט.)

מגישים עם עוד כמה עלי כוסברה ובזיליקום טריים. 

 

 

10 תגובות

מתויק תחת אורז, ארוחה בסיר, דגים ופירות-ים, ירקות, ללא גלוטן, עוף

קדירת עוף של חורף

 

v2

 

כמו שכבר סיפרתי, האיש ואני ביחד משחר נעורים. ב- 93, נסענו עם סבא וסבתא (שלו) אלקה ושמעון לטיפול שורשים בלי הרדמה בפולין.  או אם תרצו 'טיול שורשים'.

חזרתי עם טראומה ועם מיכל, בה התאהבתי ממבט ראשון. היא קיבלה טיפול שורש זהה עם בעלה אורי ואמו וקלטה אותי בוהה חליפות בה ובמגזין האוכל שקראה בטיסה. התחלנו לדבר על אוכל ולא הפסקנו בעצם עד היום הזה. היא  גדלה בבית שסבב סביב אוכל עם אבא אורפלי ואמא סורית. אצלה למדתי לאכול חריף, לחבב עד מוות קובה בכל צורה וטעם ולהיות נדיבה. הוריה לימדו אותי להכין 'לחמע בעג'ין' והביאו לי שמן זית ערבי בבקבוקים של קולה.

לפני שבועיים קיבלתי ממנה במתנה קדירה יפיפיה מלאכת ידיה להתפעל. מי שאמר 'אל תסתכל בקנקן' היה קצת צדקן. בטח תסתכל. במיוחד כשהוא ממש יפה.

 

v41

יש דברים שממש קשה לצלם מעוררי חיך. זה לא בלתי אפשרי, רק ממש ממש קשה. למשל קדירות. אבל לעומת מראן החום, הן מקור בלתי נדלה של טעמים, רכות וכן, גם נוחות. מכינים ומכניסים לתנור והאוכל מחכה לאורחים ולא להיפך. גם אם מאחרים לא נורא. העיקר שיש נוזלים שישמרו מפני יובש.

ניסיתי לצור קדירה מתובלת וללא פירות יבשים, כי אחרי ט"ו בשבט יש קצת רוויה. הגזרים המקסימים האלו נכנסו גם הם פנימה. 

 

קדירת עוף בתבלינים,כוסברה וסילאן

תבשיל עם הרבה נוזלים שזועק לחלה בשביל הרוטב!

4 כרעי תרנגולת חצויים

1 כפית מכל תבלין: כמון, קינמון, פפריקה- כולם טחונים

1/4 כפית מכל תבלין: ציפורן טחונה, פלפל אנגלי טחון,  צ'ילי אדום יבש

1/4 כוס שמן-זית

מלח ופלפל שחור טרי

1 בצל קצוץ

1כפית ג'ינג'ר טרי קצוץ

5-6 שיני שום קצוצות או פרוסות

1 צרור כוסברה קצוץ

3 כפות גדושות של סילאן

חצאי תפוחי- אדמה

גזרים או ירקות שורש אחרים

בקערה קטנה מערבבים את שמן- הזית עם כמון, קינמון, פפריקה, ציפורן, פלפל אנגלי וצ'ילי. מורחים את חלקי העוף ומכניסים למקרר ללילה. (אם אין אפשרות, משרים לשעתיים.)

למחרת- מחממים סיר גדול. מתבלים את חלקי העוף  במלח ופלפל טרי ומשחימים משני הצדדים. מוציאים לקערה ומטגנים את הבצל עד שמזהיב. מכניסים לסיר את תפוחי האדמה ומתבלים שוב במלח ופלפל. מעבירים את העוף לסיר ומפזרים מעל את השום, הג'ינג'ר והכוסברה. מוסיפים את הגזרים. מתבלים שוב במלח ומזליפים סילאן.

מוסיפים כוס מים ומביאים לרתיחה. מכסים ומעבירים לתנור ל- 3-4 שעות. מתחילים בטמפ' של כ- 150 מעלות צלסיוס\ 300 פרנהייט ואחר-כך מנמיכים. מדי שעה מזיזים מעט את התכולה ומרטיבים ברוטב. לקראת הסוף, טועמים ומתקנים תיבול.

 

הסגלגלים אלו הם תפוחי-אדמה

v3

 

הסטודיו של מיכל

משתלת הכפר, כפר-אז"ר.  03-535-1115 

 

65 תגובות

מתויק תחת ארוחה בסיר, ירקות, ללא גלוטן, עוף

אטרף למרק (אפונה טריה וחסה!)

 

img_7987a

 

 

הי, אל תלכו… אני יודעת… עוד פעם מרק. ואפילו אחד קצת מפולצן.

'מה עובר לה בראש' אתם חושבים?! למה היא לא נותנת מתכון לקציצות וסוגרת עניין?! (שאלה שאכן נשאלתי השבוע בלי הקטע של 'סוגרת עניין') . התשובה הכנה היא שזה מה שיש לי כרגע בבית. יש אפונה טריה שהוצאתי מהתרמילים, חסה, בצל ירוק ונענע מהגינה, שהיא שילוב איטלקי שכיח עם אפונה. זו בעצם התשובה הראשונה. השניה היא שאני באטרף ליצירת מרקים.

אז הנה אני כבר מזהירה מראש- יהיו עוד. אבל יהיו גם קציצות. כהתחשבות בקהל. וטוב דיתי, יהיה גם חמין, כי בנתיים יש פה שוב חורף.

* הערונת על אידוי -אידוי אמור להיות ריכוך ללא הוספת צבע, מה שמוציא מהירקות מתיקות ורכות ונחוץ במיוחד כשיש שום בעניין, מאחר ושום נהיה מר כשהוא משחים. הדרך שאני מוצאת כנוחה במיוחד היא להוסיף מעט מלח, לערבב ולכסות. המלח עוזר לירק להפריש מעט נוזלים, שיוצרים אדים. אש נמוכה. עוד דבר שאני עושה במקרים כאלו- אני סוגרת את האש לכמה דקות, לפני שאני ממשיכה בבישול ונותנת לכל להיות ב'סאונה' של אדים.

 

 

img_7975a

 

מרק אפונה ירוקה, חסה ונענע     4 מנות קטנות

את החסה הוספתי לנפח כי לא היו לי המוני אפונים. וזה יופי של דבר כי היא לא משתלטת על הטעם ומוסיפה ירוק וכן… אין בה כמעט קלוריות!

2 כפות שמן-זית

1 כף חמאה

6 גבעולי בצל ירוק

250 גר' אפונה ירוקה טריה

1 פנים של חסה ערבית ( כאן זה מגיע כבר נקי, בגודל בינוני ובלי העלים הכהים שבחוץ)

מלח ופלפל טרי

6-7 עלים של נענע

מעט שמנת חמוצה לקישוט

מחממים בסיר קטן את החמאה ושמן- הזית ומאדים קלות את הבצל הירוק עם מעט מלח. מוסיפים את החסה וממשיכים לאדות כמה דקות, עד שנפחה יורד. מוסיפים 1/3 מכמות האפונה ומים לכדי כיסוי. מביאים לרתיחה ומתבלים.

בשהאפונה רכה, מעבירים את התערובת לבלנדר וטוחנים עם עלי הנענע. אם רוצים להשאיר מרקם של חסה, מעבירים מעט בלבד.

מחזירים לסיר ומוסיפים את שאר האפונים. מתקנים תיבול וממשיכים לבשל עד לסמיכות הרצויה.

מגישים עם שמנת חמוצה, מדוללת במעט חלב. לא צריך הרבה.

והפתעה- אין פרמזן!!!

 

 

img_7581a

 וזו היתה הארוחה של הבמבי השכונתי שלנו הלילה. משום מה הם אוכלים רק את העלים הירוקים ומשאירים לדיירים המבואסים מקלות גבעולים עצובים.

5 תגובות

מתויק תחת ירקות, ללא גלוטן, מרק