אורז בר ודלעת
ניתן כמובן לאלתר: סוגי אורז שונים (גם אורז לבן רגיל יהיה טעים להפליא), ירקות שונים ועוד. מתכון בסיס שיאהב שינויים.
500 גר' דלורית קלופה, נקיה מגרעינים וחתוכה לקוביות קטנות (דלורית אחת גדולה)
2 כפות שמן-זית
1 בצל קלוף
1 כוס גזר קצוץ (אני השתמשתי בגזרים גמדיים פרוסים לעיגולים)
1/4 כפית קינמון
מלח ופלפל טרי
1-2 עלי דפנה
1 קופסאת גרגרי חומוס מסוננת
1 כוס תערובת אורז בר
2 כוסות מים
1/4 כוס שמן קנולה
שיני שום קלופות וכתושות מראש שום שלם (ואין כאן טעות!)
1 צרור שלם של פטרוזיליה, ללא ענפים עבים- קצוץ דק
מחממים תנור ל- 250 מעלות.
מכניסים לסיר גדול את הבצל והגזר עם כף של שמן-זית ומלח. מכסים ומאדים על אש נמוכה עד שרך כ-7-10 דקות. אם יש צורך, ניתן להוסיף כף או שתיים של מים. כאשר הבצל מתרכך מעט ונהיה שקוף, מוסיפים את גרגרי החומוס המסוננים, עלי הדפנה, הקינמון ועוד קצת מלח ופלפל. מערבבים היטב ואחרי שתי דקות בישול, מוסיפים את האורז. אני אישית לא טורחת לשטוף אותו אבל ניתן בהחלט. מערבבים ומוסיפים את המים (אם משתמשים באורז מסוג אחר, כדאי לבדוק את כמות המים המצוינת בהוראות הבישול - כל אורז ואופיו). רצוי להפחית כמה כפות של מים מהכמות המצוינת, מאחר והאורז יקבל נוזלים נוספים מהירקות שאיתו יתבשל.
מביאים את האורז לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש קטנטנה עד שכל המים המאדו והאורז רך. אורז בר לוקח כ-45 דקות.
בינתיים- מערבבים את קוביות הדלורית עם כף אחת של שמן-זית ומעט מלח. מעבירים לתבנית שטוחה וצולים בתנור כ- 20 דקות או עד אשר הדלעת רכה ומעט זהובה. כדאי לערבב פעם אחת באמצע.
כאשר האורז והדלעת מוכנים, מחממים בסיר קטן את שמן הקנולה. מיד כאשר השמן מתחיל לעשן, מכניסים לתוכו את כל כמות השום הכתושה עם מעט מלח, סוגרים את המכסה ומנענעים קלות עד ירגעו הרוחות. הסיר יגעש וירעש ויעלה אדים. מניחים על עדן החלון או במרפסת לחמש דקות. השום אמור להיות זהבהב קלות ורך עד מאד.
לאחר כחמש דקות, מעבירים את הדלעת הצלויה, השום הרך והפטרוזיליה הקצוצה לסיר האורז ומערבבים היטב. בודקים ומתקנים תיבול.
hello pumpkin,
what are you calling dalorit ; we have 8 different types here of pumpkin familia
love
Tamar
butternut squash
והו… את תאהבי את זה!
נשיקות
yeah baby! yeah
T
I actually added it to the famous Tbit that had wild rice& quinoa in it and it was great !
Tamar
לא, לא, כאן אני צריכה עוד הסבר..
הכנת ואת הכל דחפת עם קינואה לתוך התבית????????????
אצלינו במשפחתה נהוג לעשות בערב סוכות מרק דלעת עם חומוס קלוף
זו הצורה היחידה בה אני אוהבת דלעת!
.. ויש לי תחושה שלא את זו שיושבת לקלף את החומוס, הא??!!
צודקת, בעלי מקלף!
כל מתכון שלך עושה כזה חשק לרוץ ולהכין,ולמותר לציין שכל מתכון הוא שוס.תודה!!!!
איזה יופי!
תודות.
הילה זה כל כך מתאים לדיאטה שלי
אכין את זה בהזדמנות קרובה
תודה
וספרי איך יצא.. (ובשום פנים ואופן לא לותר על השום וצרור העשבים- זה יכול להיות גם כוסברה, אם את אוהבת)
שלום הילה (:
קודם כל הבלוג שלך מדהים , והמתכונים והתמונות, אחחח תענוג לעיניים, וכמובן תענוג לפה.
אבל רציתי לשאול אם אפשר להשתמש במתכון הזה בדלעת ערמונים [Acorn squash] במקום הדלורית?
וגם… האם לשפוך את השום לתערובת האורז עם השמן ?
תודה!
אני מתה על acron sqaush וכן, הקליפה שלה אכילה אבל אני לא לגמרי סגורה על מה התכנון שלך- לצלות אותה בנתחים ואז לחתוך לקוביות או לקלף?!
ואגב, אם את חובבת אותה כמוני, כדאי לך לנסות את זו שנתתי באפריל 3!!! מ ע ו ל ה !
אהלן הילה.
תתחדשי על אפקט השלג באתר. אהבתי.
הרבה זמן תכננתי על התבשיל הזה וסוף סוף אתמול הכנתי אותו ויצא מצוין. אומנם לא היו לי עלי דפנה אבל במקום זה שמתי קצת כמון וכורכום ויצא עם ארומה הודית.
וואו השלג מגיע עד כאן למטה בתגובות
אפקט השלג…
אהמ.. אין לי מושג איך זה קרה. בטח עשיתי משהו מבלי לדעת- אבל בנתיים זה נחמד לי..
לא תמיד מגיבה אבל בהחלט מודה לך על המתכונים. עדיין לא ניסיתי…
הילה שלום,
האתר שלך מדהים.
קראתי עליו לראשונה בעיתון לאשה שבמקרה הזדמן לידי.
התמונות יפיפיות ואת המתכונים טרם ניסיתי כמובן אנסה בהמשך.
תודה
מירי
רוב תודות לך מירי!
בישלתי היום!
היה חם אז בישלתי בלי החומוס
יצא ממש מעולה התענגתי על כל ביס
הפטרוזיליה והשום ממש שידרגו והרגשתי כאילו אני במסעדה
אני ממש מודה לך!
תודה שסיפרת!
פינגבאק: קדירת אורז עם דלעת,גזר,חומוס והמון עשבי תיבול « MyRecipeBook
נחשפתי לאתר שלך לפני מספר חודשים. גם אני הצצתי – והתאהבתי. מבחינתי האוכל שלך הוא אוכל שכיף להכין וכיף לאכול. מצפה בכל שבוע למתכון החדש.
במתכון הזה הוספתי גם כפית כמון והשילוב התקבל נפלא.
ועל הצילומים כבר נכתבו כל הסופרלטיבים. לא נותר לי אלא להצטרף.
פינגבאק: עלי ח’ביזה 333 – 28 בפברואר-2 במרץ 2011, כ"ד-כ"ו אדר א’ תשע"א | ח'ביזה
יצא מאוד טעים!
הי הילה,
המתכון מצוין וכבר כמה פעמים הכנתי אותו, אבל יש לי בעיה עם התערובת אורז בר – היא תמיד יוצאת לי סגולה-אדמדמה (כנראה בגלל האורז האדום), לא משנה כמה פעמים שטפתי, השריתי, כיבסתי.
יש רעיון?
ככה זה איתו. אני מאמינה שזה עניין של מינון. אם זה מאד מפריע לך- תנסי לשנות את סוג התערובת